Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband en in de buitenlucht. Een groep bestaat uit 3 tot maximaal 8 personen. Onder begeleiding van een professional wordt er 60 minuten lang getraind aan de kracht, weerbaarheid, coördinatie en het uithoudingsvermogen.
De bootcamp is voor iedereen geschikt. Dus ook voor jou! Door de kleinere groepen en de persoonlijke aanpak kan er maatwerk geleverd worden. Hierdoor train je dus op eigen niveau binnen de groep.
Bootcamp op maandag 19.00 uur en donderdag 18.00 uur en 19.00 uur. (De maandag komt na de lock-down te vervallen).
Locatie is op het sportpark naast de Fontys Sporthogeschool en het Indoor Sportcentrum.
Heb je meer hulp nodig met het plannen van de trainingen of heb je graag wat extra persoonlijke begeleiding?
Dan is personal training misschien wat voor jou! Hierbij gaan wij samen kijken hoe we jou doelen kunnen behalen.
Duo training zit daar net tussen in. Hier kan je samen met een vriend/ vriendin/ familielid of collega komen trainen.
Zie prijzen per persoon in de tabel hieronder.
| Personal Training | Duo Training | Bootcamp | |
| 60 min | € 40 | € 20 | € 10 |
| 45 min | € 30 | € 15 | / |
